1.png
IPAM BLOG

05/08/2020

CARDIO ON BOSU

Trazemos-lhe 6 exercícios cardiovasculares que o ajudarão a tonificar e fortalecer a parte inferior do seu corpo, fazendo exercícios de estabilidade.

Ler mais




04/08/2020

Reels: O Império contra-ataca

Na atualidade estamos viciados no consumo de conteúdos vídeo, sendo que as novas gerações têm algumas especificidades e, ao contrário das gerações anteriores, não estão interessadas em guardar recordações. Issso é coisa das gerações não digitais que ainda guardam a fotografia (em papel) daquela viagem a Badajoz.

Ler mais




30/07/2020

Mensagem de final de ano letivo 2019/2020

No final de mais um ano letivo, este especialmente desafiante, o Diretor Executivo do IPAM, Daniel Sá, deixou uma mensagem de reconhecimento aos estudantes pelo trabalho desenvolvido ao longo do último semestre.

Ler mais




29/07/2020

ELASTIC UPPER BODY

Quer treinar e evitar lesões? Trazemos-lhe uma rotina de exercícios para treinar a parte superior do corpo com a ajuda de um elástico.

Ler mais




22/07/2020

Eventos digitais: Agora sim, o Mundo é Plano

Temos vivido na ilusão que o século XXI criou um mundo plano, onde um qualquer ser humano armado de um computador ou outro qualquer dispositivo digital teria igual força para impactar a Humanidade.

Ler mais




17/07/2020

LEGS WORKOUT ON BOSU

Trazemos-lhe 6 exercícios de equilíbrio que o ajudarão a tonificar e fortalecer a parte inferior do seu corpo.

Ler mais




15/07/2020

ISOMETRICS ON FITBALL

Com estes 9 exercícios irá tonificar o abdómen de uma forma completa e transversal com a ajuda da bola suíça.

Ler mais




14/07/2020

Conheces os Objetivos para o Desenvolvimento Sustentável?

A 25 de Setembro de 2015, a Assembleia Geral da ONU adoptou a chamada Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável.

Ler mais




13/07/2020

Quem recebe o quê da venda de camisolas dos clubes?

Quanto é que ganha um clube pela venda de uma camisola e o impacto da conquista do Euro 2016 no futebol português, em análise na edição da rubrica semanal "Prémio de Jogo", com o Daniel Sá, diretor do IPAM.

Ler mais




10/07/2020

Entrevista com a equipa vencedora da Academia Grace 2020

«A força motivadora por trás deste projeto é a qualidade de vida dos nossos profissionais de saúde.»

Ler mais




AGENDA

Conheça os próximos eventos do IPAM. 

LISBOA  PORTO