Na atualidade estamos viciados no consumo de conteúdos vídeo, sendo que as novas gerações têm algumas especificidades e, ao contrário das gerações anteriores, não estão interessadas em guardar recordações. Issso é coisa das gerações não digitais que ainda guardam a fotografia (em papel) daquela viagem a Badajoz.

Quer treinar e evitar lesões? Trazemos-lhe uma rotina de exercícios para treinar a parte superior do corpo com a ajuda de um elástico.

Temos vivido na ilusão que o século XXI criou um mundo plano, onde um qualquer ser humano armado de um computador ou outro qualquer dispositivo digital teria igual força para impactar a Humanidade.

Trazemos-lhe 6 exercícios de equilíbrio que o ajudarão a tonificar e fortalecer a parte inferior do seu corpo.

Com estes 9 exercícios irá tonificar o abdómen de uma forma completa e transversal com a ajuda da bola suíça.

A 25 de Setembro de 2015, a Assembleia Geral da ONU adoptou a chamada Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável.

Quanto é que ganha um clube pela venda de uma camisola e o impacto da conquista do Euro 2016 no futebol português, em análise na edição da rubrica semanal "Prémio de Jogo", com o Daniel Sá, diretor do IPAM.

«A força motivadora por trás deste projeto é a qualidade de vida dos nossos profissionais de saúde.»