Trabalhe a sua resistência
26 maio 2020
O professor Frederico Raposo apresenta-nos novos exercícios para nos mantermos
ativos
O professor Frederico Raposo apresenta-nos novos exercícios para nos mantermos ativos.
Este treino é dividido em 2 fases: a primeira está relacionada com a ativação e mobilização para que nos possamos preparar para a atividades principal, i.e., a segunda fase cujo objetivo é trabalhar a força resistente com principal foco na estabilidade.
Frederico Raposo
_Professor da Faculdade de Ciências da Saúde e do Desporto da Universidade Europeia
_
“A experiência IPAM é intensa e exigente, mas repleta de oportunidades de aprendizagem, partilha e celebração dos sucessos individuais e de grupo, que perduram após o final do curso”.
29 maio 2023
Ler mais
"No IPAM somos desafiados a pensar e a debater" João Paulo Nascimento, Alumno da Licenciatura em Gestão de Marketing
24 março 2023
Ler maisTrabalhe a sua resistência
IPAM Lisboa: Estr. da Correia 53. 1500-210 Lisboa
IPAM Porto: Rua Manuel Pinto de Azevedo, 748. 4100-320 Porto
© 2023 IPAM. Todos os direitos reservados