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IPAM BLOG

29/05/2020

Desafio para melhorar a aptidão cardiorrespiratória

O professor Frederico Raposo apresenta-nos novos exercícios para melhorar a aptidão cardiorrespiratória.
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28/05/2020

Férias mais saudáveis em tempos de pandemia

Vá para fora cá dentro!
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27/05/2020

Atualidade sobre futebol português

Daniel Sá, Diretor Executivo do IPAM, analisa as perdas de receitas do futebol português.
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26/05/2020

Trabalhe a sua resistência

O professor Frederico Raposo apresenta-nos novos exercícios para nos mantermos ativos.
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25/05/2020

Situação atual é o maior desafio que qualquer setor económico atravessa

Henrique Ribeiro, especialista em marketing automóvel, considera a situação atual é o maior desafio que qualquer setor económico atravessa. A pandemia. de Covid19 que afeta o país é o maior desafio que qualquer setor económico atravessa.
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22/05/2020

Sabia que… há 22 anos se iniciava a Expo´98

Foi há 22 anos que neste mesmo dia se iniciava, na cidade de Lisboa, a Expo´98. 
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21/05/2020

O futuro das profissões: o mundo depois de 2020

A transformação digital é cada vez menos uma questão de cariz meramente tecnológico. 
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20/05/2020

Vai resistir a este desafio?

Para melhorar a motivação nada melhor que um novo e dinâmico desafio. 
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20/05/2020

Eventos: antes, durante e depois da covid-19

A indústria dos eventos, muito relacionada com a do turismo, teve um crescimento exponencial nos últimos anos. Inevitavelmente, também este sector se viu severamente afectado e teve de reagir.
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19/05/2020

Alimentação saudável em casa

A Direção-Geral da Saúde disponibiliza um manual sobre cuidados alimentares e atividades para crianças em tempos de COVID-19.
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19/05/2020

Porque é que a falta de Empatia mata mais que o vírus?

É urgente termos consciência que o inimigo não é o vírus, mas o outro.
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18/05/2020

Mousse de Chocolate

A Academia Gourmet da Universidade Europeia apresenta-nos hoje uma opção doce. 
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18/05/2020

Dia dos museus #FicaEmCasa

18 de maio é, desde 1977, o dia escolhido para celebrar os museus e promover a sua relevância na sociedade, enquanto espaços de memória, onde se preserva, estuda, expõe, interpreta e divulga o património da Humanidade.
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15/05/2020

A Saúde das Marcas e as Marcas de Saúde #FicaEmCasa

Esta pandemia vai deixar vários impactos nas nossas vidas e nos mercados.
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15/05/2020

Sabia que… #FicaEmCasa

Hoje iniciamos uma nova categoria no blog #FicaEmCasa. 

Intitulada “Sabia que…” esta categoria pretende partilhar acontecimentos históricos, curiosidades e informação sobre áreas que podem passar pela Diplomacia, História, Direito, Arte, entre muitas outras. O primeiro será dedicado a Madeleine Albright
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14/05/2020

Receita - À Brás de Legumes #FicaEmCasa

A Academia Gourmet da Universidade Europeia apresenta-nos uma deliciosa receita de “à brás de legumes". 
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14/05/2020

BOOTY WORKOUT 2 - Treino de pernas #FicaEmCasa

HOJE É UM BOM DIA PARA TREINAR AS PERNAS!
Apresentamos-lhe uma rotina de exercícios muito completa para fazer em casa.
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13/05/2020

"Crescer a decrescer para restaurar o Turismo" #FicaEmCasa

A aposta no turismo de luxo, de natureza, de saúde e bem-estar são essenciais para recuperar um setor.
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13/05/2020

Circuito para melhorar a aptidão cardiorrespiratória #FicaEmCasa

A sessão de treino de hoje pretende melhorar a sua aptidão cardiorrespiratória.
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12/05/2020

BOOTY WORKOUT #FicaEmCasa

GLÚTEO E PERNA DE AÇO!
Apresentamos-lhe uma rotina de exercícios muito completa para fazer em casa que o vai deixar exausto.
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12/05/2020

Treino de resistência muscular #FicaEmCasa

Na sétima sessão do ‘Treine em casa com a Universidade Europeia’, Frederico Raposo, Professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia, apresenta-nos um plano para treinar a resistência muscular.
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11/05/2020

Desconfinamento no Desporto #FicaEmCasa

Com o regresso da Liga de futebol, Governo assume uma decisão injusta para as outras modalidades.
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11/05/2020

Resgata o material esquecido #FicaEmCasa

Encontrei o rolo de treino de bicicleta, que já não usava há anos por me ter esquecido da sua existência. Certamente, que terá algum material de desporto guardado que poderá recuperar agora para treinar.
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08/05/2020

10 exercícios com Core em TRX #FicaEmCasa

Fortaleça o seu abdómen com 10 exercícios.
O verão está a chegar e é hora de tirar a camisa sem ressentimentos. Com estes 10 exercícios, e com a ajuda do TRX, poderá tonificar o seu abdómen de maneira completa e transversal.
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07/05/2020

O consumidor do futuro desejará conhecer o rosto de quem está por detrás dos produtos #FicaEmCasa

Em tempos de crise, o consumidor pode, em geral, adotar comportamentos mais conscienciosos, mais prudentes, mais racionais. 
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07/05/2020

Blog #FicaEmCasa em destaque na imprensa

A Revista Líder e a Human Resources Portugal Online escreveram artigos sobre o blog #FicaEmCasa.
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06/05/2020

Recrutamento em tempos de quarentena #FicaEmCasa

Há novas oportunidades, mas os desafios são muitos.
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06/05/2020

Como melhorar o rendimento académico #FicaEmCasa

"DEDICO MUITO TEMPO A ESTUDAR, MAS NÃO ME RENDE", "TENHO TANTO PARA ESTUDAR… E TÃO POUCO TEMPO...". ESTAS FRASES SÃO-LHE FAMILIARES? SE ASSIM É, LEIA ESTE POST
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05/05/2020

TAIPAM - "Queima das Fitas" #FicaEmCasa

A TAIPAM cria um tema em homenagem à Queima das Fitas, um dos momentos mais emotivos e marcantes da vida académica.
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05/05/2020

Dia Mundial da Língua Portuguesa #FicaEmCasa

A minha pátria é a língua portuguesa” Fernando Pessoa, in Livro do Desassossego.
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04/05/2020

O ‘não-competente’: Aprenda a dizer não sem culpas #FicaEmCasa

Costumamos dizer que “não é não”. No meu livro “Aprenda a dizer não sem culpas” abordo três tipos diferentes de “nãos”: “não-positivo” e o “não-assertivo” e um outro que é de evitar, o “não-negativo”. 
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04/05/2020

Treino com corda #FicaEmCasa

Como fazer cardio entre quatro paredes é complicado, podemos aproveitar e usar a corda. Trabalharemos em blocos de 30" com intervalo de 10".

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