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IPAM BLOG

01/04/2020

Recomendações de atividade física em tempos de isolamento #FicaEmCasa


Nesta fase em que a saúde é prioritária e é recomendado o exercício e atividade física, levamos até si uma proposta diária de exercícios para fazer em casa.

 


Comece já a praticar os primeiros quatro exercícios propostos por Frederico Raposo, Professor da Faculdade de Ciências da Saúde e do Desporto da Universidade Europeia.
#FicaEmCasa


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