O treino de hoje é aconselhado para quem tem uma boa condição física.

A BASE é um núcleo de estudantes do IPAM Porto que nasceu da ambição de promover o relacionamento estreito entre os estudantes e alumni do IPAM e a comunidade empresarial.

Desenvolva a mobilidade articular e a força.

12 exercícios para tonificar a parte superior do corpo com o seu próprio peso. Treino intensivo para fortalecer o tronco utilizando apenas um simples tapete.

A pandemia que vivemos por estes dias deixará, com toda a certeza, impactos nos mercados e há oportunidades que se podem desde já antever face à disrupção que vivemos.