Quer treinar e evitar lesões? Trazemos-lhe uma rotina de exercícios para treinar a parte superior do corpo com a ajuda de um elástico.
Temos vivido na ilusão que o século XXI criou um mundo plano, onde um qualquer ser humano armado de um computador ou outro qualquer dispositivo digital teria igual força para impactar a Humanidade.
Trazemos-lhe 6 exercícios de equilíbrio que o ajudarão a tonificar e fortalecer a parte inferior do seu corpo.
Com estes 9 exercícios irá tonificar o abdómen de uma forma completa e transversal com a ajuda da bola suíça.
A 25 de Setembro de 2015, a Assembleia Geral da ONU adoptou a chamada Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável.
Quanto é que ganha um clube pela venda de uma camisola e o impacto da conquista do Euro 2016 no futebol português, em análise na edição da rubrica semanal "Prémio de Jogo", com o Daniel Sá, diretor do IPAM.
«A força motivadora por trás deste projeto é a qualidade de vida dos nossos profissionais de saúde.»
O conceito de marca moderna é, em grande parte, um dos muitos subprodutos da Revolução Industrial.
É velha a máxima de que não basta ser, é preciso parecer. Não se aplica somente à mulher do antigo Imperador Júlio César, mas a todos nós. Tanto numa interação presencial, como no online.
Filipe Carrera, coordenador da Pós-Graduação em Marketing Digital do IPAM, defende que as ferramentas digitais são uma mais valia para o setor automóvel.
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