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IPAM BLOG

30/07/2020

Mensagem de final de ano letivo 2019/2020

No final de mais um ano letivo, este especialmente desafiante, o Diretor Executivo do IPAM, Daniel Sá, deixou uma mensagem de reconhecimento aos estudantes pelo trabalho desenvolvido ao longo do último semestre.

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29/07/2020

ELASTIC UPPER BODY

Quer treinar e evitar lesões? Trazemos-lhe uma rotina de exercícios para treinar a parte superior do corpo com a ajuda de um elástico.

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22/07/2020

Eventos digitais: Agora sim, o Mundo é Plano

Temos vivido na ilusão que o século XXI criou um mundo plano, onde um qualquer ser humano armado de um computador ou outro qualquer dispositivo digital teria igual força para impactar a Humanidade.

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17/07/2020

LEGS WORKOUT ON BOSU

Trazemos-lhe 6 exercícios de equilíbrio que o ajudarão a tonificar e fortalecer a parte inferior do seu corpo.

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15/07/2020

ISOMETRICS ON FITBALL

Com estes 9 exercícios irá tonificar o abdómen de uma forma completa e transversal com a ajuda da bola suíça.

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14/07/2020

Conheces os Objetivos para o Desenvolvimento Sustentável?

A 25 de Setembro de 2015, a Assembleia Geral da ONU adoptou a chamada Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável.

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13/07/2020

Quem recebe o quê da venda de camisolas dos clubes?

Quanto é que ganha um clube pela venda de uma camisola e o impacto da conquista do Euro 2016 no futebol português, em análise na edição da rubrica semanal "Prémio de Jogo", com o Daniel Sá, diretor do IPAM.

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10/07/2020

Entrevista com a equipa vencedora da Academia Grace 2020

«A força motivadora por trás deste projeto é a qualidade de vida dos nossos profissionais de saúde.»

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09/07/2020

A dois tempos: Também há marcas na Cultura

O conceito de marca moderna é, em grande parte, um dos muitos subprodutos da Revolução Industrial.

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08/07/2020

STRETCH FOAM ROLLER

Em que consiste a auto-massagem miofascial? É aconselhável para todos?

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07/07/2020

Um bom início cria um bom final

É velha a máxima de que não basta ser, é preciso parecer. Não se aplica somente à mulher do antigo Imperador Júlio César, mas a todos nós. Tanto numa interação presencial, como no online.

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06/07/2020

Ferramentas digitais com custos acessíveis a pequenas empresas do automóvel

Filipe Carrera, coordenador da Pós-Graduação em Marketing Digital do IPAM, defende que as ferramentas digitais são uma mais valia para o setor automóvel.

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03/07/2020

TikTok, a rede social que tem feito as delícias dos portugueses

É a rede social do momento e aquela que mais cresceu durante a pandemia.

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02/07/2020

CARDIO CIRCUIT

Aumente o seu ritmo cardíaco com esta rotina de treino de cardio e força.

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01/07/2020

Dia Mundial das Bibliotecas

Hoje, dia 1 de julho, comemoramos o Dia Mundial das Bibliotecas!

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AGENDA

Conheça os próximos eventos do IPAM. 

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